Acerca De
Luego de haber ayudado a más de 10 mil familias en estos años, decidí lanzar este programa único. Son siete temas que se abordan a través de videos y material escrito, con guías prácticas y apoyo para cada clase. Antes de comenzar el programa, me encantaría conocerlos a través de una videollamada de una hora, y que así sea más fácil ir aterrizando a la práctica todo lo que vayan aprendiendo en el programa. Acá, encontrarás material único que he ido desarrollando en estos seis años de experiencia clínica en sueño infantil, recopilando mi experiencia y estudios científicos, y que han ayudado a muchas familia a recuperar las noches de descanso. Te invito a revisar el programa, aplicar y descansar. Un abrazo, Margarita. Lo que vamos a ver: - Fisiología del sueño y cómo usarla a nuestro favor. - Horarios ideales para optimizar el descanso. - Cómo eliminar las tomas nocturnas, para alargar el sueño entre tomas. - Cómo alargar las siestas para potenciar el descanso. - Cómo son las rutinas óptimas para optimizar el descanso. - Cuáles son los hábitos de sueño que ayudarán a mi hijo (a) a descansar. - Cómo eliminar los despertares temprano. - Optimizar las siestas. - Cómo hacer un plan de sueño especial para el temperamento de mi hijo. - Cómo cambio una manera de dormir por otra, para lograr un sueño un poco mas independiente. Qué incluye: - Acceso a programa grabado - Seguimiento grupal todas las semanas por 4 semanas * Si quieres agregar sesión de seguimiento grupal, son 70AUD por cada sesión.