Enfoque

Modelo Gradual de Autonomía del Sueño 

Después de más de 6 años acompañando a familias a recuperar el sueño, he desarrollado el Modelo Gradual de Autonomía del Sueño. Este enfoque único se basa en la comprensión profunda de que cada familia y cada bebé son diferentes, y que no existen soluciones mágicas ni recetas universales.

¿Qué hace a este modelo tan especial?

• Gradualidad y Respeto: El modelo se aleja de los métodos rígidos y abruptos. En su lugar, propone un camino suave y progresivo, donde los cambios se introducen de forma gradual, respetando los ritmos y necesidades de cada bebé.

• Sustitución de Estímulos: La clave de este modelo radica en la sustitución gradual de los estímulos que impiden al bebé desarrollar su autonomía para dormir. En lugar de eliminar de golpe los apoyos (como la pechuga, el movimiento o brazos), se van sustituyendo por otros que fomenten la independencia.

• Enfoque Holístico: El modelo considera todos los aspectos que influyen en el sueño: el desarrollo del bebé, el vínculo afectivo, el ambiente de sueño, la alimentación y la salud mental de los padres, así como también el apego.

• Personalización: Cada plan de sueño se diseña de forma personalizada, adaptándose a las necesidades y valores de cada familia.

• Empoderamiento Parental: El modelo no busca imponer soluciones, sino empoderar a los papas y mamás para que se conviertan en expertos en el sueño de sus hijos. Se les brinda herramientas y conocimientos para que tomen decisiones informadas y se sientan seguros en su rol.

¿A quién va dirigido este modelo?

• Familias que buscan un enfoque respetuoso y gradual para mejorar el sueño de sus bebés.

• Familias que quieran entender a fondo el sueño infantil y adquirir herramientas para acompañar a sus hijos en este camino.

• Familias que han probado otros métodos sin éxito o que buscan una alternativa más suave, y efectiva a largo plazo.

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